Tajemství mladé pleti: trendy NDA, Morfeus. A kde je botox už pasé?

I když je nám padesát, možná zdánlivě máme mít v hlavě vše srovnané, být zkušení, moudří. tak nám společnost takový obraz vnucuje. být zkušení. Přitom to tak ale vůbec být nemusí, naopak, v tomto věku, nastane zlom, kdy si znovu můžeme klást otázky jao například:  Dělám to, co opravdu chci? Je ten vztah ještě živý, nebo jen ze zvyku? A proč mám pocit, že jsem se někde sama sobě ztratila? Tyhle pochyby nejsou nic jiného než signály, že jsme se konečně dostaly do bodu, kdy už nechceme žít na autopilota.Ženská inventuraMnoho psychologů nazývá období mezi čtyřicítkou a padesátkou „životní inventurou“ Čas, kdy si žena rekapituluje: co bylo dobré, co se nepovedlo, a hlavně — co chce dělat jinak. Děti se osamostatňují, práce je stabilní, ale možná i trochu prázdná. Vztahy se třídí. Některé ženy se rozvádějí, jiné poprvé cítí svobodu. Nejde o krizi, jak se to často říká. Je to spíš revize hodnot. Po letech péče o všechny kolem sebe přichází chvíle ptát se: A kdo vlastně pečuje o mě?Normální fázePodle výzkumů britských ekonomů z roku 2023 prochází většina lidí kolem 47–52 let obdobím poklesu životní spokojenosti. Říká se tomu U-shape of happiness – křivka štěstí, která se po padesátce zase zvedá. To znamená, že pochyby, únava, ztráta jistoty – to všechno je normální vývoj, ne porucha. Mozek i duše se prostě přelaďují na novou etapu: z výkonu na smysl. A právě ženy ten přechod cítí silněji, protože většinou žily podle očekávání druhých. Najednou už nechtějí být jen matky, manželky nebo dcery – chtějí být samostatné bytosti se svým hlasem.Buďte zase svobodnáVztahy pod lupouNení náhoda, že tolik žen kolem padesátky přehodnocuje vztahy. Najednou nestačí, že „to nějak funguje“. Chceme blízkost, porozumění, někdy i vášeň, ale hlavně respekt. Když ho nemáme, tělo začne mluvit za nás — únava, bolesti, podráždění, nespavost. Prostě vnitřní hlas nám říká, že takhle už ne.Konečně po svémV padesáti se můžeme naučit jednu důležitou věc — neomlouvat se za to, že se měníme. Pochybnosti nejsou krok zpět, ale brána k dalšímu vývoji. Místo výčitek, že „už bych měla mít jasno“, si můžeme dovolit říct: Už vím, co nechci. A to je sakra dobrý začátek.Protože život po padesátce není o tom ztratit mládí. Je o tom konečně získat sebe.

V několika článcích jsem se dočetla, že život single je životu nebezpečný, nezdravý a že takový člověk umírá dříve. A ejhle. Najednou se vynořují studie, které tvrdí, že tomu tak u žen, hlavně těch zralých a starších, je právě naopak. I když jsem tušila, zajímalo mě proč?Jsme samostatnéStarší ženy, které žijí samy, jsou často zvyklé samostatně se rozhodovat a řešit problémy, což podporuje jejich psychickou odolnost. Samostatný život umožňuje ženám upravit si denní režim podle vlastních potřeb, což může vést ke zdravějším návykům.Nemusíme se s nikým hádat Život s partnerem (zvláště v komplikovaných vztazích) může být zdrojem konfliktů a stresu, což negativně ovlivňuje zdraví.Starší ženy žijící samy mohou mít klidnější a méně hektický život, což přispívá k lepšímu duševnímu zdraví.Udržujeme kontakt s okolím a světemSamostatně žijící ženy často udržují bohaté sociální vztahy s rodinou, přáteli nebo komunitou, což podporuje jejich psychickou pohodu.Ženy, které žijí samy, bývají častěji zapojené do dobrovolnictví, společenských aktivit nebo místních klubů, což snižuje riziko osamělosti.Žijeme zdravějiSamostatně žijící ženy mohou být více motivované starat se o své zdraví, pravidelně chodit na prohlídky a dbát na stravu a pohyb. Bez vnějších vlivů (např. stravovací návyky partnera) si mohou snadněji udržet zdravý životní styl.Jsme nastavené na vyšší věkŽeny se obecně dožívají vyššího věku než muži. To může být částečně způsobeno genetikou, hormonálními rozdíly (např. ochranný účinek estrogenu) a také nižším výskytem rizikového chování (kouření, alkohol). Starší ženy se lépe přizpůsobují samostatnému životu, zvláště pokud byly vdovy nebo žily delší dobu bez partnera.Jsme odolnějšíSamostatně žijící ženy bývají často psychologicky odolnější, což jim pomáhá zvládat stres a životní výzvy.Mnoho žen využívá tuto fázi života k rozvoji svých zájmů a dovedností, což podporuje jejich celkovou spokojenost.Existují výjimkyPokud je žena osamělá, izolovaná nebo má nedostatek sociální podpory, může být naopak ohrožena rizikem depresí a zhoršení zdraví. Klíčem k delšímu a kvalitnímu životu je tedy spíš kvalita sociálních vztahů než samotný fakt, zda žije s někým, nebo sama.

Co si budeme povídat, pro nás ženy jsou vlasy důležité. S věkem, a tudíž i s hormonálními změnami se u většiny nás jejich kvalita a barva mění. Nejsou tak husté, jsou slabší a objevují se šediny. A otázka zní? Barvit, nebo nebarvit? Jak o ně pečovat a co rozhodně nedělat?Mně konkrétně se prozatím týká hlavně bod jedna a dva. Ale zajímá mě i bod tři. Už několik let chodím ke skvělé kadeřnici Kajce. Je ve svém oboru skutečná odbornice, která navíc svoji práci miluje. Kajka je tak trochu alchymista. Umí kouzlit s barvami a dávat vlasům tu nejlepší péči. A tak se ptám, jak to s vlasy nás zralých je?Šediny, nebo barva?Rozhodnutí, zda si nechat vlasy přirozeně šedé, nebo je barvit, je podle Kajky (a já si to myslím taky) čistě osobní volbou, která závisí na vašich preferencích a životním stylu.Pro šedinyKdyž si necháte šediny – mohou působit elegantně, zejména pokud máte zdravé a dobře upravené vlasy. Odpadá nutnost pravidelného dobarvování, což šetří čas i peníze. Na druhou stranu šediny mohou opticky přidávat věk a také mohou být matné nebo bez hloubky.Pro barveníBarva vlasů může zakrýt šediny a dodat svěží vzhled. Můžete měnit odstíny podle nálady nebo sezóny. Správná barva vlasů může zvýraznit pleť i oči. Na druhou stranu barvené vlasy vyžadují pravidelné dobarvování (každé 4–6 týdnů) a časté barvení může vlasy vysušovat a oslabovat. Profesionální barvení a kvalitní péče o vlasy mohou být finančně náročné.A co zkusit mikromelíry?Jde o zesvětlení (nebo obarvení) malých pramínků vlasů za použití fólie. Výsledek je jemný a přirozený. Pokud chcete zachovat přirozený vzhled a postupně přecházet k šedinám jsou mikromelíry tou správnou volbou. Navíc mikromelíry sice vlas také poškozují, ale vzhledem k tomu, že nejde o plošné odbarvení a interval je odbarvení je delší, nejde o tak velké poškození jako u barvení.A jelikož pravidelně chodím na mikromelíry, chtěla jsem vám ukázat, jak to vypadá, před procesem a po něm – viz foto. Tipy od expertky na vlasy Kajky:Zralým ženám, které mají šediny svědčí platina. Dodá na eleganci a celkově sluší. Další možností pro ty, které mají šedivé vlasy jsou tonery, které sice šedivý vlas neobarví, ale lze si s barvou hrát. Nevýhodou je, že tonery se brzy vymyjí.Tohle svým vlasům už nikdy nedělejteKdyž si vzpomenu na svoji mámu, jak si na hlavu dávala trvalou a vylepšila to odbarvením, kdy páchnul a štípal do očí celým bytem čpavek, tak vůbec nechápu, že to její vlasy vydržely. A kadeřnice Kajka při tom jen nevěřícně kroutí hlavou a dodává: „Trvalá pro vlasy je naprosto nevhodná, hodně je poškozuje.“A čím ještě škodíme vlasům? „Určitě kulmofén. Možná si ani neuvědomíte, o kolik vlasů takto přijdete, jak je polámete, zkrátka poničíte. Za mě kulmofén určitě ne.“Kajka pak ještě zmiňuje sepnutí vlasů – to také moc vlasům neprospívá. Dochází k lámání či přetržení vlasu. Ale tady jde i o to, jakou gumičku nebo sponu použijete. Když už vlasy svazujete tak použijte hladký skřipec, vlásenky a pérka.Co vlasům svědčíDůležitá je hydratace, tedy používat vlasové masky a séra. Zdraví svých vlasů podpoříte také užíváním vitaminů jako je zinek, vitamin E či biotin.