-
5 nejlepších wellness pobytů pro ženy 50+
Nedávno jsem si užila v Karlových Varech v příjemném wellness hotelu několik dní relaxace. A protože to bylo moc příjemné, zajímalo mne, zda najdu wellness pobyt pro ženy padesát plus. A tady je výběr pěti wellness pobytů s vynikajícím poměrem ceny a výkonu, které vám poskytnou relaxaci a nabijí novou energií. Hotel Vega, Luhačovice – Relaxace u Luhačovické Přehrady Hotel Vega nabízí pohodový pobyt v malebném prostředí Luhačovic. Program je přizpůsoben potřebám zralých žen a zahrnuje kombinaci relaxačních procedur a volnočasových aktivit. Výhodou je blízkost luhačovických pramenů a možnost procházek po krásném okolí. Wellness Hotel Pohoda, Luhačovice – Týdenní Péče pro Ženy 50+ Komfortní hotel poskytuje bohatý program, který zahrnuje wellness procedury…
-
Filmová atmosféra osmdesátých a začátku devadesátých let
Osmdesátky jsou dobou, kdy jsem chodila s rodiči a prarodiči do kin Alfa, Maják, Zvon, Světozor nebo Blaník. Na začátku devadesátek jsem se svými prvními láskami schovávala do kina Praha na Václaváku, kde šel nonstop program za jednu korunu, později myslím za dvacku. Fronty na lístky do kina Alfa na Amadea a na to, jak mne starší sestra propašovala na nepřístupný film Láska z pasáže, to byly nezapomenutelné zážitky. Kina měla tenkrát atmosféru a filmy, ač nebyly tak audiovizuálně dokonalé jako dnes, skvělý příběh, který ve vás dozníval ještě dlouho po opuštění kina. Dětství ve smíchovských kinech Kino Maják Kino Maják bylo jedním z těch menších, ale velmi oblíbených kin, které se…
-
Jak zachránit jídlo aneb i zkušené kuchařce se stane průšvih
S věkem jsem udělala zkušenost, že když máte den blbec, je nejlepší nedělat nic. Protože, kdo nic nedělá, nic nezkazí. To platí i v kuchyni. I tam se může stát, že se něco nepovede tak, jak by mělo. Nevadí. Většinou se dá nepovedené jídlo zachránit. Hovězí maso ne a ne změknout Když je maso stále jako podrážka přidejte do vody lžíci vodky nebo rumu a maso během krátké doby změkne. Přitom se nemusíte bát, že bude v jídle budete cítit alkohol, protože alkohol se vždy vyvaří. Sražená omáčka Někdy se prostě stane, že se omáčka srazí a vy ani nevíte proč. Zkuste ji napravit špetkou kypřicího prášku nebo lžičkou studené vody nebo smetany,…
-
Mazlíčci mění naše životy. Jakého vybrat?
Padesátka je zvláštní životní bod. Někdo slaví, jiný bilancuje. Mnoho dam hledá rozptýlení na seznamkách. A já? Mám psa a dvě kočky. Oproti dvounohým jsou věrnější, méně náročný a nikdy mi neublíží ba naopak vždycky jsou tu pro mě a já pro ně. Milovnice zvířátek jsem odmalička. Bydlení v centru Prahy mi však moje plány mít zvěřinec hatilo. Ale i tak jsem domů nosila křečky, andulky, bílé myšky a morčata. Později jsme si malého psa vykňučela a nakonec jsme měli i kočku. A pak v dospělosti jsem usoudila, že s mý naturelem bude nejlepší bydlet v domě někde blíž přírodě. A tam jsem se mohla stran domácích mazlíčků mohla konečně realizovat bez pocitu, že…
-
Tvaroh jako dobrý spojenec zdraví po padesátce
Tvaroh je sice docela obyčejná potravina, ale velmi důležitá v kuchyni každého, kdo se po padesátce snaží udržet zdraví, sílu a vitalitu. Osobně tvaroh konzumuji v hojném množství na mnoho způsobů sladkých i slaných, v podstatě je součástí mých snídaní každý den. Je to zdroj kvalitních bílkovin, vápníku a živin. Pomáhá s udržením další svalové hmoty, ale i se zdravím kostí, trávením a celkovou regenerací organismu. Jak moc prospívá zdraví, jaký kupovat a jak ho jíst, abyste si pochutnali? Proč by měl být tvaroh v jídelníčku padesátníků? Po padesátce dochází přirozeně k úbytku svalové hmoty a kostní hustoty. Právě tvaroh, bohatý na kaseinové bílkoviny, pomáhá tyto ztráty zpomalit. Obsahuje také vápník, který…
-
Ageismus: Neviditelná bariéra, kterou si stavíme sami
Představte si, že jste právě oslavili padesáté narozeniny. Ačkoli jste plní energii, s bohatými zkušenostmi a chutí do práce, najednou vás v zaměstnání začnou přehlížet. Kolegové mladší o dvacet let vás vnímají jako někoho, kdo „už to má za sebou“. Nebo naopak – jste mladý člověk s ambicemi, ale lidé kolem vás mají pocit, že „ještě nemáte dost zkušeností“ a neměli byste mít tolik názorů. To je ageismus – diskriminace na základě věku, která může potkat kohokoliv. Když věk rozhoduje místo schopností Ageismus není jen o starších lidech. Jako dvacetiletá jsem se setkala s tím, že moje názory nebyly brány vážně, protože jsem byla „mladá a naivní“. O několik let…
-
Wellness víkend v Karlových Varech: Relax uprostřed přírody
Nedávno jsem měla možnost strávit víkend v Karlových Varech a užít si dokonalý odpočinek v jednom z hotelů na kraji města, obklopeném krásnými lesy. Už samotná poloha hotelu byla skvělá – klidné prostředí, čistý vzduch a únik od každodenního shonu. Wellness a relaxace Hotelové wellness centrum nabídlo vše, co si člověk může přát pro dokonalý relax. K dispozici byl bazén s tryskami, vířivka, voňavá perličková koupel, solná jeskyně i široká nabídka masáží. Všechno bylo perfektně připravené a atmosféra navozovala pocit pohody a uvolnění. Gastronomie a zábava Jídlo v hotelu bylo velmi dobré a k večerní večeři nechyběla živá hudba, což vytvořilo příjemnou atmosféru. Každý večer se navíc konala tematická zábava…
-
Podcast: Je těžké udělat změnu? Všechno víte, jen se možná bojíte!
V prvním díle podcastu Deníku padesátky na téma životních změn ve zralém věku se setkávám s Tamarou, ženou s českými a mexickými kořeny, která po padesátce udělala radikální krok a přestěhovala se z Anglie do malého lázeňského města blízko Prahy. Co všechno jí tato zásadní změna přinesla? Udělala by to znovu? A jak bojuje se svými strachy? Ve druhém dílu podcastu Deníku padesátky na téma životních změn ve zralém věku se můžete těšit na příběh Vlaďky, kdy její plány s manželem utnul osud v podobě nečekané tragické události. Kam až jí život dovedl a co všechno musela překonat?
Mohlo by se vám také líbit
Podcast: Silný příběh Vlaďky
V novém podcastu o lásce přes internet. Je to pro zralé ženy šance, nebo zklamání?
-
Vyzkoušela jsem kuřecí supreme
Spojení šťavnatého kuřecího masa, jemného celerového pyré a bylinkového másla je naprosto dokonalé. Za mne dávám tomuto jídlo deset z deseti. A to i proto, že nejde o žádnou kalorickou bombu. Ingredience (2 porce) Kuřecí nejvyšší: Celerové pyré: Bylinkové máslo: Postup 1. Příprava bylinkového másla 2. Celerové pyré 3. Kuřecí nejvyšší 4. Servírování Na talíř dejte celerové pyré, na něj položte kuřecí supreme a přidejte plátek bylinkového másla, které se krásně objeví. Můžete ozdobit čerstvými bylinkami a podávat s lehkým salátem. Dobrou chuť!
Mohlo by se vám také líbit
Cukroví z 80. a 90. let i recept na bábovičky od babičky
A zase ty Velikonoce! Nádivka a beránek
Jídlo jako v Americe
-
Padesátka na cestách: Přírodní termální jezírka. Kde je najdete v okolí České republiky?
Toužíte po dokonalé relaxaci v přírodě, kde se můžete ponořit do horké vody uprostřed dechberoucí krajiny? Rakousko, Slovensko i Itálie nabízejí jedinečné příležitosti k odpočinku v přírodních horkých pramenech, které nejen zahřejí tělo, ale také prospívají zdraví. Slovensko: Skryté termální poklady Kalameny – malé wellness v srdci Liptova Lúčky – spojení termálů a vodopádů Rakousko: Horké prameny v alpské scenérii Bad Fischau – termální oáza blízko Vídně Grüner See – zelené jezírko s termálními přítoky Itálie: Termální jezírka uprostřed Toskánska Bagni San Filippo – sirné prameny v lese Saturnia – legendární horké prameny Tipy na cestu a užitečné rady
