Kobido by se dalo přeložit jako cesta krásy. Jde o tradiční japonskou masáž obličeje, při které dochází ke stimulaci svalů, lymfatického systému a krevního oběhu. Je to skvělý lifting, který pomáhá udržet pleť svěží a v té nejlepší kondici. Co všechno masáž Kobido nabízí Vzhledem k technice masáže můžeme očekávat, že stimuluje produkci kolagenu a elastinu, čímž zlepšuje elasticitu a pevnost pleti. Vyhlazuje jemné linky a vrásky a zpomaluje proces stárnutí. Pomáhá odstraňovat toxiny a přebytečnou tekutinu, čímž redukuje otoky a zlepšuje celkový vzhled pleti. Dále posiluje a tvaruje obličejové svaly, což přispívá k liftingovému efektu a také snižuje stres a napětí v obličejových svalech, čímž zlepšuje náladu a celkovou pohodu. V neposlední…

Co si budeme povídat, pro nás ženy jsou vlasy důležité. S věkem, a tudíž i s hormonálními změnami se u většiny nás jejich kvalita a barva mění. Nejsou tak husté, jsou slabší a objevují se šediny. A otázka zní? Barvit, nebo nebarvit? Jak o ně pečovat a co rozhodně nedělat? Mně konkrétně se prozatím týká hlavně bod jedna a dva. Ale zajímá mě i bod tři. Už několik let chodím ke skvělé kadeřnici Kajce. Je ve svém oboru skutečná odbornice, která navíc svoji práci miluje. Kajka je tak trochu alchymista. Umí kouzlit s barvami a dávat vlasům tu nejlepší péči. A tak se ptám, jak to s vlasy nás zralých je? Šediny, nebo barva?…

V několika článcích jsem se dočetla, že život single je životu nebezpečný, nezdravý a že takový člověk umírá dříve. A ejhle. Najednou se vynořují studie, které tvrdí, že tomu tak u žen, hlavně těch zralých a starších, je právě naopak. I když jsem tušila, zajímalo mě proč? Jsme samostatné Starší ženy, které žijí samy, jsou často zvyklé samostatně se rozhodovat a řešit problémy, což podporuje jejich psychickou odolnost. Samostatný život umožňuje ženám upravit si denní režim podle vlastních potřeb, což může vést ke zdravějším návykům. Nemusíme se s nikým hádat  Život s partnerem (zvláště v komplikovaných vztazích) může být zdrojem konfliktů a stresu, což negativně ovlivňuje zdraví. Starší ženy žijící samy mohou…

Patřím k citlivkám, které reagují i na malou změnu tlaku. A pak když přijde podzim a zima, a s nimi nedostatek přirozeného světla, mám tendenci se propadat do nepříjemných stavů, špatně spím a mám málo energie. A to rozhodně nechci. Tak jsem si našla metody, které mi moji nejméně oblíbenou část roku pomáhají překonat. Vůně dělají štěstí Aromaterapii, která pracuje s éterickými oleji, asi nemusím představovat. A opravdu funguje.  Mezi moje oblíbené oleje pro zlepšení nálady patří levandulový olej, který pomáhá snížit stres, uklidňuje a podporuje pocit pohody. Osobně miluji citrusové oleje (citron, pomeranč, grapefruit). Jsou osvěžující, stimulují a dodávají energii. Citrusové vůně mohou také zmírnit pocity únavy a letargie. Další tipy:…