Víte, že starší single ženy se dožívají vyššího věku?

V několika článcích jsem se dočetla, že život single je životu nebezpečný, nezdravý a že takový člověk umírá dříve. A ejhle. Najednou se vynořují studie, které tvrdí, že tomu tak u žen, hlavně těch zralých a starších, je právě naopak. I když jsem tušila, zajímalo mě proč?

Jsme samostatné

Starší ženy, které žijí samy, jsou často zvyklé samostatně se rozhodovat a řešit problémy, což podporuje jejich psychickou odolnost. Samostatný život umožňuje ženám upravit si denní režim podle vlastních potřeb, což může vést ke zdravějším návykům.

Nemusíme se s nikým hádat

 Život s partnerem (zvláště v komplikovaných vztazích) může být zdrojem konfliktů a stresu, což negativně ovlivňuje zdraví.

Starší ženy žijící samy mohou mít klidnější a méně hektický život, což přispívá k lepšímu duševnímu zdraví.

Udržujeme kontakt s okolím a světem

Samostatně žijící ženy často udržují bohaté sociální vztahy s rodinou, přáteli nebo komunitou, což podporuje jejich psychickou pohodu.Ženy, které žijí samy, bývají častěji zapojené do dobrovolnictví, společenských aktivit nebo místních klubů, což snižuje riziko osamělosti.

Žijeme zdravěji

Samostatně žijící ženy mohou být více motivované starat se o své zdraví, pravidelně chodit na prohlídky a dbát na stravu a pohyb. Bez vnějších vlivů (např. stravovací návyky partnera) si mohou snadněji udržet zdravý životní styl.

Jsme nastavené na vyšší věk

Ženy se obecně dožívají vyššího věku než muži. To může být částečně způsobeno genetikou, hormonálními rozdíly (např. ochranný účinek estrogenu) a také nižším výskytem rizikového chování (kouření, alkohol). Starší ženy se lépe přizpůsobují samostatnému životu, zvláště pokud byly vdovy nebo žily delší dobu bez partnera.

Jsme odolnější

Samostatně žijící ženy bývají často psychologicky odolnější, což jim pomáhá zvládat stres a životní výzvy.Mnoho žen využívá tuto fázi života k rozvoji svých zájmů a dovedností, což podporuje jejich celkovou spokojenost.

Existují výjimky

Pokud je žena osamělá, izolovaná nebo má nedostatek sociální podpory, může být naopak ohrožena rizikem depresí a zhoršení zdraví. Klíčem k delšímu a kvalitnímu životu je tedy spíš kvalita sociálních vztahů než samotný fakt, zda žije s někým, nebo sama.

KRÁSNÉ DNY, DÁMY

Vaše Fifty