-
Nejste u moře? U nás je česky krásně: biotop Kosmonosy a loď v Poděbradech
Počasí se nám sice na chvíli pokazilo, ale co naplat – aspoň máme klid na to naplánovat si další výlet, až se sluníčko zase rozhodne zazářit. A nemusí to být rovnou k moři nebo přes půlku republiky. I kousek od Prahy se dá prožít víkend, který voní po létě, vodě a klidu. Bez tlačenic, bez chlóru v očích a bez front na hranolky. Jen s dekou, kávou a trochou prostoru pro sebe. Tentokrát jsem zažila dvě skvělá místa – přírodní biotop v Kosmonosích a klidnou loďku v Poděbradech. A obě ta místa měla jedno společné – dost na pohodu. Osvěžení bez front i chlóru: přírodní biotop Kosmonosy Když jsme dorazili…
-
Ranní otoky a zavodnění těla: Co pomáhá mně a jak se obejít bez léků
Nevím, jestli za to může věk, hormony, nebo prostě tělo, co si začíná dělat věci po svém – ale poslední dobou se budím tak nateklá, že se v zrcadle chvíli hledám. Oči zúžené na čárky, tváře jak balóny. Nic příjemného. Ale už vím co s tím. A to bez léků. Tělo má svůj rytmus a věřím, že když mu pomůžeme přírodně a šetrně, odvděčí se nám. Tak jsem si udělala malý průzkum – a tady je moje sbírka přírodních zbraní proti ranním otokům. Vše otestováno na vlastní nateklosti. Ledové rituály (ale ne na nervy) Ráno běžím do mrazáku pro kostku ledu – buď čistou, nebo zamražený zelený čaj či růžovou…
