-
Jak jsem potkala rakovinu II. Léčba
Teprve teď po sedmi letech jsem schopná vyprávět o své zkušenosti s rakovinou. A říjen – měsíc prevence rakoviny prsu mi opět připomněl, jak důležité je pečovat o své zdraví. O tom, jak jsem si na nádor v prsu přišla, proč se mi to stalo, a jak jsem našla onkologa až napodruhé, si můžete přečíst tady. Já se loučím Po zjištění, že se mi v těle usadily dva nádory, jsem musela v práci oznámit, že nevím, jak to se mnou bude dál. Bylo to takové mé období loučení. V hlavě mi běžely scénáře, které jsem různě kombinovala a zároveň hluboko v sobě věřila, že to přece ještě nemůžu zabalit, je tu můj malý Štěpán,…
-
I po menopauze chci být v kondici. Není to zadarmo, ale pořád to jde
Ve dvaceti jsem se o zdraví moc nestarala. Bylo to přece tak samozřejmé. Ve třiceti jsem se chtěla stát maminkou, tak jsem přestala kouřit a zásobovala své tělo vitaminy. Ve čtyřiceti jsem se snažila uzdravit z blbé nemoci, zpomalila a eliminovala stresy. A teď, když je mi padesát, myslím na své zdraví každý den, i když občas hřeším. Ale snažím se hlídat míru a držet se hesla: Zlatý střed. Po menopauze klesá hladina estrogenu, což může ovlivnit metabolismus, zdraví kostí a bohužel se zvyšuje i riziko srdečních onemocnění. Jak jsem byla překvapená, kdy mi při jedné z preventivních kontrol naměřili vyšší hodnoty cholesterolu a paní doktorka mi pro jistotu napsala léky. S věkem…
-
Jak jsem potkala rakovinu
Teprve teď po sedmi letech jsem schopná o své nemoci vyprávět. V říjnu 2017 jsem nastoupila léčbu rakoviny prsu. A protože je říjen měsícem prevence rakoviny prsu a podpory žen, které s touto nemocí bojují, rozhodla jsem se po ltech můj příběh sdílet. Třeba svým vyprávěním o této nemoci pomůžu. Nikdy nezapomenu na to, jak jsem si nahřála žíly, aby mi do nich mohla proudit oranžová tekutina, která měla rakovinu ve mně bující zabít. Al pěkně popřádku. Jak se mi v prsu objevil nádor Byly tam vlastně nádory dva. O jednom jsem věděla hned jak jsem si sáhla na prso a ucítila něco hodně tvrdého. Poslední dva roky jsem zažívala poměrně perné…
-
Pět TOP míst, kde si nejlépe odpočinu a dobiju baterky
Pokud jde o odpočinek je fakt, že jsem dlouho tohle slovo ignorovala. A to nebylo dobře. Odpočinek je nutný a jak konečně v padesáti zjišťuji, je to velmi příjemná záležitost, když víte jak si volné chvíle co nejlépe užít. 5. Cestování a poznávání nových míst a měst doma i v zahraničí. Vypadnout ze stereotypu všedních dnů je podle mě jedna z nejlepších metod duševní hygieny. Jasně, musíte mít na takové výlety čas a peníze, nicméně když chcete čas si uděláte a když hodně chcete na takové cesty peníze taky seženete. Ovšem jednu nevýhodu to má, když jsou turistů davy, nemusí to být vždy příjemné. 4. Voda léčí. Nejlepší je ponořit se do teplé…
