Co si dám na obličej, abych vypadala mladší?

Nepatřím mezi ty ženy, které by řešily přespříliš svůj vzhled, věk, obávaly se stárnutí. Ale samozřejmě chci vypadat přiměřeně a hezky svému věku. Snad díky tomu, že jsem dlouho vypadala mladší, než ukazoval můj rodný list, jsem neřešila, co si namazat na obličej. Až teprve před pár měsíci jsem se zhrozila, když jsem spatřila na svém obličeji velké kruhy pod očima.

Můj pubertální syn znalý víc než já nejrůznějších trendy triků na krásu mi poradil, ať si pod oči dám zmrazené čajové lžičky. Kamarádka mi zase řekla, že nejlepší na pytle pod očima jsou použité pytlíky od čaje. Ani jedna rada, byť levná a poměrně snadně realizovatelná mě moc nenadchla. Asi proto, že jsem nevěděla, jak se lžičkami nebo pytlíky od čaje aplikovanými pod očima normálně fungovat. Lehnout si a čekat na účinek mi totiž přišla ztráta času. Zkrátka pro nás netrpělivé jsou asi nejlepším řešením kosmetické přípravky. Krása ve stylu namažeš a jdeš.

A když už jsem se zabývala kruhy pod očima, mrkla jsem celkově na to, co mé zralé pleti bude svědčit, abych se nescvrkla a nezvráštěla moc rychle rychle a roky na mě byly vidět méně.

Úkol zněl jasně! Co by měla obsahovat kosmetika pro nás zralé ženy, aby nám pomohla udržet pleť pevnější, s méně vráskami, eliminací kruhů pod očima a bez pigmentových skvrn? Zjistila jsem a tady je výsledek:

Retinol (vitamin A):

1. Stimuluje produkci kolagenu, zpevňuje pleť a redukuje jemné vrásky a pigmentové skvrny.
2. Najdete například v kosmetice: La Roche-Posay Redermic R, Neutrogena Rapid Wrinkle Repair.

Kyselina hyaluronová:

1. Intenzivně hydratuje a zajišťuje, že pleť zůstane pružná a svěží.
2. Najdete například v kosmetice: The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5, Vichy Mineral 89 Hyaluronic Acid Booster.

Peptidy:

1. Podporují tvorbu kolagenu a elastinu, čímž zlepšují pevnost a pružnost pleti.
2. Najdete například v kosmetice: Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream, The Ordinary Matrixyl 10% + HA.

Antioxidanty (vitamin C, E):

1. Chrání pleť před škodlivými vlivy volných radikálů, rozjasňují pleť a pomáhají sjednotit tón.
2. Najdete například v kosmetice: SkinCeuticals C E Ferulic, The Ordinary Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2%.

Ceramidy:

1. Posilují kožní bariéru a pomáhají pleť hydratovat, což je důležité v boji proti suchosti a citlivosti pleti.
2. Najdete například v kosmetice: CeraVe Moisturizing Cream, Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules.

SPF (ochrana proti slunci):

1. Ochrana před UV zářením je zásadní pro prevenci předčasného stárnutí pleti. Ideální je denní krém s SPF 30 a vyšším.
2. Najdete například v kosmetice: La Roche-Posay Anthelios SPF 50, Eucerin Sun Fluid Photoaging Control SPF 50.

Kyselina glykolová a AHA kyseliny:

1. Pomáhají při exfoliaci pleti, což stimuluje obnovu buněk a redukuje jemné vrásky i nerovnosti v textuře pleti.
2. Najdete například v kosmetice Pixi Glow Tonic, The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution.

Čisticí přípravky:

• Pořiďte si jemný čisticí prostředek, který pleť nevysušuje. Vyhněte se mýdlům a produktům s alkoholem.
• CeraVe Hydrating Cleanser – jemný a hydratační čisticí přípravek, který obsahuje ceramidy a kyselinu hyaluronovou.
• La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser – vhodný pro citlivou pleť, která trpí suchostí.

Séra:

• Séra jsou koncentrovanější a efektivnější na specifické problémy jako vrásky, pigmentace nebo ztráta pevnosti.
• Estée Lauder Advanced Night Repair – regenerační noční sérum, které bojuje proti známkám stárnutí.
• The Ordinary Buffet – obsahuje peptidy, kyselinu hyaluronovou a další složky pro komplexní anti-age účinky.

Denní a noční krémy:

• Hydratační a regenerační krémy by měly být bohaté na aktivní látky pro zpevnění a zlepšení elasticity.

Oční krémy:

• Kůže kolem očí je tenká a citlivá, proto je nutné ji chránit před dehydratací a vznikem vrásek.

Například La Roche-Posay Redermic R Eyes – obsahuje retinol pro redukci vrásek a tmavých kruhů.

A co je ještě důležité? Mít dobrý a pravidelný spánek ideálně 8 hodin, dostatečně pít (nealko samozřejmě), mít stravu bohatou na omega-3 mastné kyseliny, vitamíny a antioxidanty.

Tak ať jsme krásné, a to i zevnitř do sta 😊

Vaše Fifty